Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2018
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72,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 56,79g | Eiw: 56,44g | Kohlh: 143,65g.
Frühstück: Woolworths Breakfast Muesli, Woolworths Guava Yoghurt. Mittagessen: Lamb Curry, KOO Samp & Beans. Abendessen: Flora Gold, Tropika Peach Flavoured Dairy Fruit Mix, BB White Bread, Minced Lamb (Cooked, Grilled). Snacks/Sonstiges: Chocolate Wafers, Cadbury Dairy Milk Top Deck. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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NickiR8's Gewichtsverlauf
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