Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2018
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100,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 41,93g | Eiw: 81,19g | Kohlh: 64,78g.
Frühstück: Café, Mel, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Banana Prata, Yorgus Iogurte Natural. Mittagessen: Fugini Molho de Tomate, La Violetera Azeitona Preta, Alface, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Tirolez Muçarela Light, Peito de Frango. Abendessen: Lacta Chocolate Ao Leite, Wickbold Pão de Forma Integral, Vitalatte Requeijão de Búfala, Subway Tomate, Ovo Cozido, Seara Peito de Frango Desfiado. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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3456Jana's Gewichtsverlauf
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