Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2018
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2986 kcal
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Fett: 85,16g | Eiw: 89,07g | Kohlh: 439,45g.
Frühstück: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Perdigão Salsicha Hot Dog, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. Abendessen: Salada de Batata, Feijão Preto Cozido, Sadia Salsicha, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Yoki Farofa Pronta, Seara Tender Bolinha, Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Pão Francês sem Miolo, Café Brasileiro Café com Açúcar, Rabanada Simples, Italac Leite Condensado, Clac Pipoca Doce Caramelizada, Pêssegos (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado). mehr...
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2912 kcal
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Bewegung:
aerohit YouTube - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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jennyedih1990's Gewichtsverlauf
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