Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2018
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59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 43,28g | Eiw: 73,41g | Kohlh: 146,04g.
Frühstück: Rainbow Варенье Абрикосовое, Геркулес Хлопья Овсяные, Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Каравай Ржаной Хлеб, Real Caps Льняное Масло. Mittagessen: Rainbow Варенье Абрикосовое, Куриные Котлеты на Пару, Dr. Naturi Хлебцы Ржаные с Отрубями. Abendessen: Кариба Конфета «Шоколадные Истории» King Size, Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо, Куриные Котлеты на Пару, Гречневый Суп, Голден Яблоко . mehr...
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1528 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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olikakipina's Gewichtsverlauf
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