Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2018
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81 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2243 kcal
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Fett: 75,13g | Eiw: 227,99g | Kohlh: 169,62g.
Frühstück: Frijoles Refritos, Barbacoa, Tortilla de Maíz. Mittagessen: Pechuga de Pollo con la Piel, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Snacks/Sonstiges: Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Kellogg's Special K Proteína, McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada, HEB Bagel, Proteína, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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