Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2018
|
55 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 39,95g | Eiw: 40,63g | Kohlh: 167,75g.
Frühstück: Apel, Tempe Orek, Nasi Putih, Bakwan, Tahu Isi. Mittagessen: Udang Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola (Botol), Tahu Isi, Es Teh, Nasi Putih, Udang Goreng. mehr...
|
Verlust von 17,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
triindah.nr's Gewichtsverlauf
|