|
Эх, не достигла цели к новому году, ну хоть первая цифра правильная😄 добью эти 900 гр в новом году) всех с наступающим 🥳
|
52,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 50,72g | Eiw: 84,59g | Kohlh: 136,30g.
Frühstück: Какао-Порошок (Несладкий), Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо, Агуша Молоко 3.2%, Избенка Кефир 3,2%. Mittagessen: Борщ, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Abendessen: Запеченная или Жареная Треска, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Natur Foods Чернослив без Косточек , Пряничное Настроение Глазированные Пряники с Имбирем, Избенка Кефир 3,2%, Каравай Ролл Пшеничный, Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Какао-Порошок (Несладкий). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexandra2102's Gewichtsverlauf
|