|
Lähestytään aikaa ennen joulua.
Onneksi tänään sain nukkua vähän pidempään, viimeksi saanut joulukuun puolivälissä nukkua aamuseiskaa myöhempään.
|
119,9 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
721 kcal
|
Fett: 14,20g | Eiw: 42,64g | Kohlh: 82,89g.
Frühstück: Maitokahvi, Rainbow Proteiinirahka, Rainbow Kaurapuuro Luomu, Pensasmustikka. Mittagessen: Valio Profeel Proteiinipirtelö Appelsiini-Kaakao, Jäätee (Long Island), Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Suolakurkut, Findus Rapeaksi Paneroitu Seitifile, Pavut (Vihreät), Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MiuMauMiuskis's Gewichtsverlauf
|