Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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102,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2734 kcal
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Fett: 58,96g | Eiw: 90,08g | Kohlh: 317,95g.
Frühstück: Bolletje Wit, Becel Light, Jumbo Extra Jam Aardbeien , Jumbo Sinaasappelsap. Mittagessen: Mosterd, Tomatensoep, Gebakken Ei, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), AH Pistolet Bruin, Mora Kalfskroket. Abendessen: AH Rustiek Stokbrood Meergranen, AH Verspakket Erwtensoep, AH Gelderse Rookworst. Snacks/Sonstiges: Westmalle Triple, La Chouffe La Chouffe, La Trappe Quadrupel. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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