Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
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97,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2666 kcal
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Fett: 137,34g | Eiw: 83,78g | Kohlh: 258,81g.
Frühstück: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Mittagessen: Jumbo Mini Snacks, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Zaanse Mayonaise. Abendessen: Jumbo Saté Saus, Jumbo Voorgebakken Patat Frites, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Frikandel. Snacks/Sonstiges: Mentos Kauwgom. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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