Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2018
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98,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 53,73g | Eiw: 84,88g | Kohlh: 182,61g.
Frühstück: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Abendessen: Zaanse Mayonaise, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Jumbo Bloemkool Roosjes, Cocktailsaus, Aviko Aardappelkroketjes, AH Puur & Eerlijk Scharrel Kiprollade. Snacks/Sonstiges: Mentos Kauwgom, Red Band Dropfruit Duo's. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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