Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2018
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95 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 55,00g | Eiw: 60,37g | Kohlh: 94,11g.
Frühstück: President Queijo Mussarela, Ovo, Café com Açúcar. Mittagessen: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Yoki Farofa Pronta, Ervilhas, Milho, Subway Tomate, Alface, Frango Assado. Abendessen: Nestlé Leite Ninho Fortificado, Café com Açúcar. Snacks/Sonstiges: Risoles de Presunto e Queijo, Rabanada Simples. mehr...
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2580 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jennyedih1990's Gewichtsverlauf
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