Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2018
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50,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 62,52g | Eiw: 75,34g | Kohlh: 125,05g.
Frühstück: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Бланшированные Миндальные Орехи, Wholesome Сироп Агавы , Имбирь, MRM Sacha Inchi, Сельдерей, Салат Айсберг, Нутелла Домашняя с Кокосовым Сахаром и Стевией . Mittagessen: Буренка Сливки 33%, Селянське Сливки 8%, Панкейки Flappjacked без Банана . Abendessen: Latter Йогурт по-Гречески, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Вареное Яйцо, Авокадо, Дижонская Горчица, Унаби, Свекла Вареная, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Sonstiges: Вино Совиньон Блан, Итальянское Печенье Пальчики Миндаль/Фундук, Апельсин, Яблоки (без Кожи). mehr...
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1273 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 8 Minuten, Staubsaugen - 3 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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djayaa22's Gewichtsverlauf
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