Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2019
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51,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 48,71g | Eiw: 81,49g | Kohlh: 204,45g.
Frühstück: 떡만두국, 아몬드, 계란 흰자, 토마토, 베이크드 빈스, 코스트코 그린빈, 브로콜리 (다진, 냉동). Mittagessen: 아몬드, 방울 토마토, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. Snacks/Sonstiges: 검은 콩, 허쉬 허쉬 아몬드 초콜릿. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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괜찮아 암것도@아냐's Gewichtsverlauf
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