Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2019
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 34,75g | Eiw: 54,04g | Kohlh: 305,40g.
Frühstück: 바나나, 청정원 키위샐러드소스, 혼합 샐러드 채소. Mittagessen: 묵사발, 제육덮밥. Abendessen: 해표 더 고소한 김 재래김, 총각김치, CJ 가쓰오 우동. Snacks/Sonstiges: 로투스 로투스 싱글팩, 델몬트 망고주스, 귤. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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