Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2019
|
63,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2400 kcal
|
Fett: 87,73g | Eiw: 93,49g | Kohlh: 317,08g.
Frühstück: Минскхлебпром Печенье Овсяное «Медовое», Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Мандарины. Mittagessen: Красные Помидоры (Консервированные), Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Шашлык из Свинины, Шарлотка с Яблоками. Abendessen: Красные Помидоры (Консервированные), Огурецы Сладкого Рассола, Картофель Отварной, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Евроопт Булочка Чесночная, Добрый Томатный Сок, Помело, Шарлотка с Яблоками, Свежевыжатый Яблочный Сок, Лидское Квас Лидский Хлебный. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhdanik1's Gewichtsverlauf
|