Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2019
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92,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2043 kcal
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Fett: 74,19g | Eiw: 95,38g | Kohlh: 248,49g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Simbat Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tarhana Çorbası. Abendessen: Yufka, Çoban Salatası, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote, Tavuklu Pilav. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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avukatdiyette's Gewichtsverlauf
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