Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2019
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77,6 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 17,23g | Eiw: 85,75g | Kohlh: 146,08g.
Frühstück: Pepaya, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Ikan Panggang, Selada Daun Hijau, Tempe, Nasi Merah. Abendessen: Ikan, Aice Mochi Vanila, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Pisang Raja Direbus Matang, Oat Choco Naraya Naraya, Belimbing. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Elly Idham's Gewichtsverlauf
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