Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2019
|
99,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
874 kcal
|
Fett: 28,19g | Eiw: 75,63g | Kohlh: 80,07g.
Frühstück: Café, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Mel, Banana Prata, Yorgus Iogurte Natural. Mittagessen: Cebolas, Subway Tomate, Café, Abobrinha, Dicel Palmito de Pupunha, Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Lichia, Ovo Cozido, Subway Tomate, Seara Peito de Frango Desfiado, Café Expresso. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
3456Jana's Gewichtsverlauf
|