|
okay - so switching up my diet. Need more energy for these long-a@# walks!! Today 6.8 miles Redondo Beach to Hermosa Beach and back. Did I mention my personal trainer (my husband) is trying to kill me....LOL!!
Over 15K steps on my Striv with half a day left. :)
|
97,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2012:
|
733 kcal
|
Fett: 25,46g | Eiw: 43,97g | Kohlh: 89,01g.
Frühstück: low sodium bacon, kirkland egg product, splenda, feta - president, coffee, spinach, egg. Snacks/Sonstiges: blueberries, optifast, banana, silk soy milk. mehr...
|
|
2984 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Your husband hasn't taken out a new life insurance policy on you, has he?????? Your walk sounds fabulous and you are so lucky that your hubby walks with you.... Wishing you a successful week...hugs!
23 Sep 12 vom Mitglied: 2227Gwen
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
77SUDelta's Gewichtsverlauf
|