Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2019
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50,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 52,13g | Eiw: 67,87g | Kohlh: 155,20g.
Frühstück: Wholesome Сироп Агавы , Итальянское Печенье Пальчики Миндаль/Фундук, Кофе (из Молотых Зерен), Wholesome Сироп Агавы . Mittagessen: Яблоки (без Кожи), Reber Mozart, Ecomil Миндальное Молоко, Wholesome Сироп Агавы , Панкейки Flappjacked без Банана . Abendessen: Авокадо, Огурец (без Кожуры), Riviera Glassa Con Aceto Balsamico , Унаби, Брокколи, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Sonstiges: Гримолль Яблочный Пирог с Миндалем, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко Семеринка, Апельсин, Яблоки (без Кожи). mehr...
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1276 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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djayaa22's Gewichtsverlauf
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