timesformiracles's Notizen, 01 Jan 19

Y damos inicio al 2019!
58,1 kg Bisher verloren: 19,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Januar 2019:
1593 kcal Fett: 47,37g | Eiw: 128,65g | Kohlh: 175,40g.   Frühstück: Sanissimo Salmas , Villa Baviera Ricotta, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Huevo Cocido, Guallarauco Pulpa Maracuya, Avena, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Panela, Enature Aceite de Coco, Huevo Cocido. Mittagessen: Piña, Tomates, Zapallo Italiano, Espárragos, Papa Cocida, Carne de Pavo. Abendessen: En Linea Dulce de Leche, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Maíz, Plátano, Frambuesas, Avena, Ariztía Pollo Pechuga Deshuesada . Snacks/Sonstiges: Beshos Besitos de Merengue, Carne de Pavo, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Maní. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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