Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2019
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76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 88,04g | Eiw: 130,81g | Kohlh: 63,03g.
Frühstück: Spinach, Cherry Tomatoes, Publix Red Seedless Grapes, Colby Jack Cheese, Cheddar Cheese, Bertolli Olive Oil, Pete and Gerry's Pete and Gerry's Organic Eggs, Silk Unsweetened Cashew Milk, Coffee. Mittagessen: Julian Bakery Paleo Egg White Vanilla Protein Powder, Peanut Butter & Co Powdered Peanut Butter, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Bananas. Abendessen: Kirkland Signature Wild Alaskan Pacific Cod, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Green String Beans, Olive Oil, Kerrygold Grass Fed Butter, Kirkland Signature Wild Alaskan Pacific Cod. Snacks/Sonstiges: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Coca-Cola Coke Zero, Harry & David Dark Chocolate Truffles. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Panigale1199's Gewichtsverlauf
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