Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2010
|
89,8 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 75,98g | Eiw: 139,48g | Kohlh: 85,29g.
Frühstück: mixed fruit, Cottage Cheese. Mittagessen: country crock margarine, wheat roll, cooked broccoli, cabbage, chicken breast. Abendessen: gumbo. Snacks/Sonstiges: water, Green Tea, mixed fruit, cottage cheese. mehr...
|
|
3286 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
justunder200's Gewichtsverlauf
|