Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
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82,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 67,82g | Eiw: 97,15g | Kohlh: 68,25g.
Frühstück: Пицца Домашняя, Славянка Трюфели, Яичный Омлет. Mittagessen: Запеченный или Жареный Лосось, Картошка Печеная. Abendessen: Салат с Тунцом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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