Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
|
66,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 130,03g | Eiw: 92,32g | Kohlh: 23,47g.
Frühstück: Valio Сметана 42%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Шато Тамань Шампанское Брют, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Беларусь Сыр Маасдам, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Яйцо Куриное, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (без Кожуры). Abendessen: Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Good Food Миндаль Сушеный, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Очищенные Семечки. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svkrish's Gewichtsverlauf
|