Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
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56,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 90,56g | Eiw: 60,30g | Kohlh: 175,72g.
Frühstück: Сушки, Чай, Сахарный Песок, Бутерброд с Икрой. Mittagessen: Свинина Отварная, Батон, Бутерброд с Икрой, Сушки. Abendessen: От Мартина Семечки Отборные, Сахарный Песок, Чай, Сушки. mehr...
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2173 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Abwaschen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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kuriza@gril's Gewichtsverlauf
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