Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
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81,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1381 kcal
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Fett: 41,50g | Eiw: 63,36g | Kohlh: 183,86g.
Frühstück: Clémentines, Confitures d'Abricots et de Conserves, Café, Soy Boisson au Millet, Beurre (Salé), Baguette. Mittagessen: Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Endives Braisées, Kaki, Oignons, Carottes, Pelforth Bière Brune, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Leader Price Tomates Concassées, Jarret de Boeuf. Abendessen: Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Pure Via Stevia, Foodspring Graine de Chia, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Danone Yaourt Nature. Snacks/Sonstiges: Confitures d'Abricots et de Conserves, Baguette, Cémoi Les Pralinés Gourmands. mehr...
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2501 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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