Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
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85,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 32,76g | Eiw: 36,61g | Kohlh: 148,81g.
Frühstück: St. Dalfour Frambozen, Bolletje Wit. Mittagessen: St. Dalfour Frambozen, Bolletje Wit. Abendessen: Jumbo Groene Pesto, Tomaten, Chef Select Mezzelune Ricotta Geitenkaas Ui. Snacks/Sonstiges: Melk (Halfvol), Slagroom, Rum, Nesquik Chocopoeder. mehr...
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3011 kcal
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Bewegung:
Lesen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Baden - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Daan1306's Gewichtsverlauf
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