Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
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64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 40,02g | Eiw: 81,74g | Kohlh: 189,65g.
Frühstück: Pão de Queijo, Café com Açúcar. Mittagessen: Chuchu, Abóbora, Arroz Branco (Cozido), Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Vaca Assada. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pequi, Carne de Panela, Frango Assado. Snacks/Sonstiges: Suco de Manga, Umbu, Pinha, Amoras. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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neliscarvalho's Gewichtsverlauf
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