Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
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92,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 92,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3726 kcal
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Fett: 60,14g | Eiw: 170,22g | Kohlh: 608,00g.
Frühstück: Puro Sciroppo d'acero, Proteinpancake, Skipper Arancia 100%, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Coop Farina 00, Coop Zucchero di Canna Integrale, Acqua, Sale. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Sugo di Pomodoro, Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso), Pema Pane Integrale di Kamut, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Abendessen: Pizza al Prosciutto. Snacks/Sonstiges: Mele Golden Delicious, Skipper Succo Arancia Rossa, Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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