Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
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70,6 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 68,75g | Eiw: 81,74g | Kohlh: 204,18g.
Frühstück: Banane, Kaffee mit Milch, Kölln Schmelzflocken, K-Classic Milch 3,5%. Abendessen: Kartoffelbrei, Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Sonstiges: Nussschnecke, Lidl Quarktasche (135g), Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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exodia_06's Gewichtsverlauf
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