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quase 1.mês sem acadêmia é comendo sem tanta cobrança. perdi muita medida onde não desejava, coxa, glúteo, e tbm abdômen e cintura. espero logo logo reparar estas medidas das coxas e glúteos quando voltar aos treinos! e perder mais medidas no abdômen e cintura além de definir, claro!
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62,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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