Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
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69,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 31,15g | Eiw: 59,14g | Kohlh: 165,51g.
Frühstück: Margarina, Café com Açúcar, Panco Pão de Forma 100% Integral Ômega 3. Mittagessen: Limão, Ovo Cozido, Tomates, Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Sonstiges: Jabuticaba, Canela, Uvas, Banana Nanica, Maçã. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Leticia melchior's Gewichtsverlauf
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