Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
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55,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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595 kcal
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Fett: 13,71g | Eiw: 46,99g | Kohlh: 76,43g.
Frühstück: Ser Yogurt Bebible, Cereales de Granola, Ensalada de Frutas, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Camarones, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Zapallo Hervido, La Paulina Queso Magro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslo de Pollo. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Leche Descremada, Ser Yogurt Firme, Banano. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Azul Galo's Gewichtsverlauf
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