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Day 1 lift 4 program
Day 1 of 100 days keto challenge
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92,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 54,61g | Eiw: 42,61g | Kohlh: 8,67g.
Frühstück: Black Diamond Old Cheddar Cheese, Lactantia Half & Half Cream, Omega Nutrition MCT Oil. Mittagessen: Lettuce, Romano Cheese, Lactantia Salted Butter, Egg. Snacks/Sonstiges: President's Choice Lamb & Beef Kofta. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
What is your keto challenge?
02 Jan 19 vom Mitglied: liv001
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It is 100 days keto without any cheat meals or days.
02 Jan 19 vom Mitglied: freestar76
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freestar76's Gewichtsverlauf
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