Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
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95 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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3406 kcal
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Fett: 112,56g | Eiw: 247,48g | Kohlh: 344,75g.
Frühstück: Banan, Pilos Twaróg Półtłusty, Pilos Mleko 1,5%, Biedronka Ale Jaja L, Lidl Mąka Pszenna Pełnoziarnista. Mittagessen: Pilos Jogurtos Naturalny Grecki, Pomidory, Mięso z Piersi Kurczak, Kujawski Olej Rzepakowy. Abendessen: Ziemniaki, Marinero Pstrąg Tęczowy Łososiowy. Snacks/Sonstiges: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Łosoś Ustka Paprykarz Szczeciński, Łaciate Mleko 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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omichcio's Gewichtsverlauf
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