Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
|
64,1 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 75,54g | Eiw: 102,36g | Kohlh: 17,62g.
Mittagessen: Bisteca de Porco Grelhada, Contra-filé, Cupim Assado, Sadia Coração de Frango, Salada Vinagrete, Jiló, Almeirão. Abendessen: Jiló, Pernil Assado, Chuchu, Lindt Chocolate 85%. Snacks/Sonstiges: Ovo, Sadia Mussarela, Sadia Bacon em Cubos. mehr...
|
|
1716 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinehit's Gewichtsverlauf
|