Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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79,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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385 kcal
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Fett: 18,00g | Eiw: 19,16g | Kohlh: 37,71g.
Frühstück: Yakult Yakult, Naraya Oat Choco. Mittagessen: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Pecel. Abendessen: Taro Taro Net (20g), Kraft Biskuat Energi Coklat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bangun guntoro's Gewichtsverlauf
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