Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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70,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 22,90g | Eiw: 46,00g | Kohlh: 153,60g.
Mittagessen: 7-11 八種蔬菜蕃茄湯, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食, 桂格(Quaker) 黃金蕎麥多穀飲. Abendessen: 愛麵族 鍋燒麵 什錦海鮮風味, 7-11 茶葉蛋. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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