Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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74,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 32,49g | Eiw: 49,34g | Kohlh: 128,12g.
Frühstück: Nanas, Kaldu Ayam, Shirataki Mie Basah Matang, Ayam Goreng. Mittagessen: Tumis Kangkung, Shirataki Mie Basah Matang, Cumi Kukus atau Rebus . Snacks/Sonstiges: Kartika Sari Pisang Bolen. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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PurnamaSari93's Gewichtsverlauf
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