Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
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62 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 35,41g | Eiw: 63,98g | Kohlh: 60,71g.
Frühstück: Yoki Aveia em Flocos Finos, Ovo (Inteiro), Banana Nanica. Mittagessen: Tomates, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Alface, Ovo Cozido. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Sport - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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deborah.rec1's Gewichtsverlauf
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