Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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108 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 134,67g | Eiw: 63,49g | Kohlh: 13,49g.
Frühstück: Bulletproof Coffee. Mittagessen: Lindenhof Gouda, Milfina Butter, Keto Brot. Abendessen: Kokosmilch, DM Bio Kokosöl, Zucchini, Champignons, Roastbeef (Nur mager gegessen). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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