Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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101,4 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 19,68g | Eiw: 67,39g | Kohlh: 94,54g.
Frühstück: Jungle JUNGLE PLUS PORRIDGE Original, Clover Full Cream Fresh Milk, Sugar. Mittagessen: USN Diet Whey Isolean Wheytella, Clicks Fibre Supplement, Dried Chia Seeds, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned). Abendessen: Knorr Creamy Honey & Mustard Salad Dressing, Chicken Breast Meat, House Salad. Snacks/Sonstiges: Red Delicious Apples. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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