Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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57,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 63,27g | Eiw: 92,89g | Kohlh: 120,13g.
Frühstück: Пряник, Рот Фронт Суфле "Коровка", Мёд, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яйцо, Овес, Банан. Mittagessen: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Помидоры, Яйцо. Abendessen: Яшкино Вафли Шоколадные, Яйцо, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Творог (Обезжиренный), Сметана, Мёд, Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Sonstiges: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Май Апрель's Gewichtsverlauf
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