Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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108 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 133,08g | Eiw: 68,82g | Kohlh: 110,92g.
Frühstück: True Fruits Smoothie Orange, Banane. Mittagessen: Kokosmilch, Gebratener Tofu. Abendessen: Aldi Cashewkerne, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Kopf hoch, 2019 hat erst angefangen. Bleib dran, die FS Familie hilft dir, wie sie auch mir geholfen hat 💪
03 Jan 19 vom Mitglied: dieSusi75
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maline75's Gewichtsverlauf
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