Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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98,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 79,59g | Eiw: 58,87g | Kohlh: 160,96g.
Frühstück: Kaki. Mittagessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Maggi Makkaroni Lasagne. Abendessen: Gurke (mit Schale), Meggle Joghurtbutter, Gutes Land Gouda, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Kaufland Salzstangen, Panettone. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Shany.2016's Gewichtsverlauf
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