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Cheguei a 76kg pós ceia de ano novo! Agora já foi um JI! Tranquilo! Sabemos o caminho para retornar à busca da meta dos 72 kg!
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75,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 62,18g | Eiw: 82,82g | Kohlh: 74,42g.
Frühstück: Ovo, Nestlé Leite Ninho. Mittagessen: Pão Low Carb, Pão Low Carb. mehr...
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Zunahme von 2,7 kg pro Woche
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sergioantoniolorente's Gewichtsverlauf
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