Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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88,7 kg
Bisher verloren: 41,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 61,86g | Eiw: 178,19g | Kohlh: 280,26g.
Frühstück: Durazno, Vivo Check Cacao, Colun Yoghurt Batido Light, Palta, Selz Galletas Salvado Ligth. Mittagessen: Cerezas Rojas, Melón, Durazno, Yema de Huevo Cocida, Huevo Blanco Cocido, Carozzi Salsa Toscana Bolognesa, Pepino (Pelado), Lucchetti Tallarines Integrales. Abendessen: Ecco Cebada Tostada, Melón, Colun Yoghurt Batido Light, Tomates, Pepino (Pelado), Té (Infusión), Habas Frecas sin Hervir., Pechuga de Pollo sin Piel, Colun Queso Fresco, Palta, Selz Galletas Salvado Ligth. Snacks/Sonstiges: Melón, Selz Galletas Salvado Ligth, Watt's Dulce de Membrillo. mehr...
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2515 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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