Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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81,3 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 26,51g | Eiw: 249,78g | Kohlh: 170,69g.
Frühstück: Corn Tortilla, Nopales, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Knorr Arroz con Tomate, Alco Milanesa De Pollo Natural, Great Value Mezcla California. Abendessen: Salsa, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Tuna in Water (Canned). Snacks/Sonstiges: Pan Dulce, Proteína, Orange, Apple, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Kellogg's Special K Proteína. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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